Vegánske recepty
Recept na vanilkovú zmrzlinu
Doprajte si vanilkovú zmrzlinu bez mlieka a vajec, ideálny dezert na leto ako súčasť...
Máte šošovicovú polievku spojenú s traumou zo školskej jedálne? To by bola škoda. Pretože správne pripravená a šikovne ochutená šošovicová polievka je lahodný pokrm, ktorý si radi vychutnáte kedykoľvek. Tento článok vás spoľahlivo presvedčí, že zo šošovicovej polievky sa dá vykúzliť dokonalý pokrm.
Šošovicová polievka je doslova nabitá množstvom prospešných látok vrátane bielkovín. Okrem toho vás dokáže spoľahlivo zasýtiť. Je len na vás, ktorý recept na šošovicovú polievku uprednostníte.
TIP: Ak máte radi šošovicové jedlá, môžete vyskúšať šošovicové mäsové guľky alebo šošovicový šalát. Zo šošovice sa dá pripraviť aj vegánska verzia chilli con carne.
Šošovicovú polievku môžete pripraviť zo zelenej, červenej alebo čiernej šošovice, cibule, nového korenia a cesnaku, ako aj kari korenia, kurkumy, zázvoru a štipky chilli, pridať môžete aj tofu. Možnosti sú takmer nekonečné – presvedčte sa sami. Ak nemáte radi šošovicu a napriek tomu si chcete dopriať strukoviny, môžete vyskúšať jednoduché recepty z fazule.
TIP: Ak nie ste fanúšikom šošovice, môžete vyskúšať fazuľovú polievku, kapustovú polievku alebo cesnakovú polievku po starom. Vo vegánskej verzii si viete pripraviť tiež polievku zo sušeného hrachu.
Túto lahodnú šošovicovú polievku pripravíte prakticky za krátky čas a z úplne dostupných surovín.
Rovnako vysoko výživnou polievkou, ako je táto šošovicová, je aj vegánska hokkaido polievka, ktorá je vďaka svojej jemnej konzistencii a lahodnej chuti hotovou kulinárskou delikatesou.
Tento jednoduchý recept na vegánsku šošovicovú polievku je rýchly na prípravu a pozostáva väčšinou zo surovín zo špajze. Nezabudnite si pripraviť ingrediencie skôr, ako začnete variť. Z receptu získate štyri veľké misy polievky alebo šesť skromnejších porcií.
Táto šošovicová polievka je plná pikantnej chuti a zaručene vás zahreje. Je dostatočne výdatná na to, aby ste si z nej mohli pripraviť jedlo, a zároveň dostatočne jednoduchá na večerné stolovanie.
Toto je báječný základný recept na šošovicovú polievku – môžete do nej pridávať alebo uberať ingrediencie a koreniny podľa vlastnej chuti a zakaždým vyjde výborne.
Táto jednoduchá šošovicová polievka je zamatovo hladká, krémová, výživná a obsahuje len 7 ingrediencií. Je hotová za menej ako 25 minút a predstavuje recept na vysokoproteínovú, sýtu a chutnú rozmixovanú polievku z jedného hrnca.
Lahodná, pikantná zmes s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom železa. Je hotová za menej ako pol hodiny alebo ju môžete pripraviť v pomalom hrnci.
Spojenie mrkvy a červenej šošovice si vychutnáte aj v tomto recepte na krémovú mrkvovo-šošovicovú polievku.
Šošovicovú polievku môžete pripraviť aj z čiernej šošovice. Vyskúšajte tento luxusný recept na skvelú, mierne pikantnú polievku z čiernej šošovice.
Táto lahodná krémová šošovicová polievka je skvelou kombináciou lahodných chutí a doslova sa vám rozplynie na jazyku.
Táto šošovicová polievka pre deti vaše deti zaručene poteší. Samozrejme, že si na nej pochutnáte aj vy a jej príprava je veľmi jednoduchá.
TIP: Obľúbenou detskou polievkou je tiež paradajková polievka z pretlaku, ktorú môžete oživiť písmenkovými cestovinami.
Milovníci tradícií ocenia túto skvelú staročeskú šošovicovú polievku. Kombinácia šošovice, vývaru a koreňovej zeleniny vás určite postaví na nohy.
Vegánske recepty
Recept na vanilkovú zmrzlinu
Doprajte si vanilkovú zmrzlinu bez mlieka a vajec, ideálny dezert na leto ako súčasť...
Vegánske recepty
Recept na čokoládové sušienky
Vyskúšajte najlepšie vegánske čokoládové sušienky v histórii. Nevegáni si len ťažko...
Vegánske recepty
Recept na francúzsky toast
Táto jednoduchá vegánska verzia francúzskych toastov sa najlepšie podáva zlatohnedá a...
Vegánske recepty
Recept na vegánsky banánový chlieb
Využite svoje zrelé banány na prípravu jednoduchého vegánskeho banánového chleba -...
Vegánske recepty
Recept na puding z chia
Pripravte si tento jednoduchý "puding" na raňajky alebo dezert. Chia semienka sú bohaté na...
Polievky
Recept na polievku z póru, hrášku a žeruchy
Do tejto žiarivo zelenej polievky s pórom, hráškom a žeruchou sa zmestí veľa dobrôt. Je...
Vegánske recepty
Recept na malinový sorbet
Vyrobte si vlastný malinový sorbet len z troch ingrediencií. Ideálny na horúce letné dni...
Vegánske recepty
Recept na jablkovo – černicový džem
Máte veľa jabĺk alebo černíc? Premeňte ich na džem a obdarujte rodinu a priateľov....
Vegánske recepty
Recept na ovocný koktejl z kiwi
Toto jednoduché ovocné smoothie z kiwi, manga a ananásu je ideálnou rannou pochúťkou. Je to...
Vegánske recepty
Recept ako pripraviť ovsené mlieko
Pripravte si jednoduchý recept na ovsené mlieko len z jednej ingrediencie. Je ideálne, ak máte...
Vegánske recepty
Recept na ananásové smoothie
Zmiešajte čerstvý ananás a banán s limetkovou šťavou a pripravte si tento pikantný...
Vegánske recepty
Recept na vegánske smoothie
Bezmliečne vegánske smoothie s ovocnou šťavou, tofu a ovsenými vločkami, ktoré vás...
© 2024 Vegan.sk | Nakódoval Leoš Lang